GENEL BİLGİLER (Glukosamine= Glukozamin, Chondroitin=Kondroitin)
Glucosamine chondroitin
vücudumuzdaki bağ dokularının temel yapı taşıdır ve eklemlerin vazgeçilmez
elemanlarıdır. İçeriğindeki bileşikler Osteoatrit (Dejeneratif eklem
rahatsızlığı-Kireçlenme) etkilerini azalttığı ve kıkırdak yapısını
güçlendirdiği çeşitli çalışmalarla gösterilmiştir. Glucosamine'in en yaygın
formu gulucosamine sülfattır ve Osteoartrit(kireçlenme) üzerinde yapılan çalışmalarda
etkisi kanıtlanan bir formdur.Günlük yiyeceklerimizde önemli miktarda bulunmaz
ve ek gıda olarak karides istiridye gibi kabuklu hayvanlarının kabuklarından
elde edilir. Glucosamine Tırnak,tendon(kasların kemiklere yapışmasını sağlayan
yapı), kemik,deri,göz ve Eklem bağlarının oluşumunda önemli rol oynar.
Glucosamine sülfatın ağrı ve iltihap gidermede standart ağrı kesiciler ve
plasebolardan daha iyi sonuç verdiği görülmüştür. Chondroitin vücutta kartilaj,
tendonlar, bağ doku,cilt mukoza dokusu ve gözlerin yapısında çok miktarda
bulunur.
KULLANIM ALANLARI VE YARARLARI
Yapılan araştırmalar
sonucunda Chondroitin'in, osteoartritin semptonlarını azalttığı ve ilerleyişini
yavaşlattığı veya tersine çevirdiği belirlenmiştir.
Özellikle ergenlerde 30
yaş sonrasında oluşabilecek ya da oluşmaya başlamış kemik erimelerini önlemede
/ yavaşlatmada ve kıkırdakları güçlendirmede kullanılır.
Yine Damar sertliği olan
kişilerde kalp krizini önlemeye yardımcı olduğunu göstermektedir. Böbrek
taşlarını düşürmede yardımcı ek besindir. MSM ağırlığının %34 'ü kükürttür.
Bitki ve hayvanların dokusunda bulunur. Deri, saç, tırnaklar, adeleler ve eklem
bağ dokuları için gerekli bir besindir. Hücre sertleşmesini önlemeye yardımcı
olur bu sebeple güzellik minerali olarak da anılır.
Alerjiler, artrit,
romotoitartrit, akne, kanser(meme, kolon), eklem ağrısı, mide yanması, tırnak
kırılması, göz sağlığı, böcek sokması, parazitler, akciğer sorunları, sedef,
deri, saç, tırnak sorunları, horlama gibi sağlık sorunlarında ek besin olarak
kullanılabilinir.
STANDART AĞRI KESİCİDEN FARKI NEDİR?
Eklem ve kıkırdak
sorunlarında standart ağrı kesici, ilaç tedavisi,acı ve iltahaplanmayı yok
eder; ancak gag sentezini ve kıkırdak onarımını önleyerek hastalığın
ilerlemesine yol açabilir. Bunun tersine Glukosamine ve Chondroitin
ikilisi, Gag oluşumunun temel taşıdır.
GLUCOSAMİNE CHONDROİTİN TAMAM! PEKİ MSM'NİN ETKİSİ NEDİR?
MSM (metil sülfonil
metan), hayvan kıkırdaklarında, pek çok bitkide en çok da inek sütünde bulunan
bir sülfür kaynağıdır. En yüksek biyoyararlanıma sahip organik sülfür kaynağı
MSM'dir. MSM eklemlere, kıkırdaklara ve saç gibi katılgan dokulara sülfür girişini
destekleyerek bağ doku elastikiyetinin devamlılığına yardımcı olur ve
dolayısıyla eklemlerdeki mevcut ağrıların giderilmesine, eklemlerdeki
elastikiyetin sağlanmasına doğrudan yardımcı olur.
HANGİ DOZAJDA ALMALIYIM?
Sağlık danışmanınızın
önerdiği herhangi bir fizik tedavi programına ek olarak günde 1500 mg.
Glucosamine, 1200 mg. Chondroitin ve 250 mg. MSM almanız temel anlamda
eklem ağrıları ve romatizmal sorunlara karşı uzun vadede korunmanızı
sağlayacaktır. Bunun dışında eklem sıvısındaki azalmanın yol açtığı çöküşü de
büyük oranda azaltacağınız söylenebilir. MSM'si daha yüksek bir ürün tercih
etmeniz veya MSM'yi dışarıdan farklı tabletlerle temin etmeniz de mevcut
ağrılarınıza karşı korumanızı artıracaktır.
HERHANGİ BİR YAN ETKİSİ VAR MIDIR? SAĞLIK DANIŞMANIMA, DOKTORUMA
SORMALI MIYIM?
Elbette sağlığınızı
ilgilendiren bir konu olması bakımından sağlık danışmanınıza, doktorunuza bu
konuda danışmanızı öneririz. Ancak yapılan araştırmalar bu bitkisel tabletlerin
herhangi bir yan etkisinin bulunmadığını göstermektedir. Günümüzde birçok hekim
de, klasik tedavi yöntemleri yerine veya onlara ek olarak Glucosamine,
Chondroitin içeren bitkisel tabletleri hastalarına önermektedirler.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder