BU İHTİYAÇLAR HAYATIN HER DÖNEMİNDE GEÇERLİDİR

1* Besleyici yiyecekler yiyor musunuz ? 2* Egzersiz yapıyor musunuz ? 3* Duygusal ihtiyaçlarınıza ilgi gösteriyor musunuz ? 4* Doğru iletişim becerilerinizi geliştirmeye çalışıyor musunuz? 5*Çevrenizle geliştirici ilişkiler kuruyor musunuz ? 6*Dinleme becerinizi geliştiriyor kendinize karşı dürüst davranıyor, istediğiniz şeyi dile getiriyor musunuz ? 7* Çatışmaları önlemek için etkili yöntemler geliştirdiniz mi? 8*Hayatınızdan zevk alıyor ve heyecan duyuyor musunuz ? 9* Mizah duygunuzu geliştiriyor ve hayatla eğleniyor musunuz ? 10* Yeni şeyler öğrenmek için uğraşıyor musunuz ? 11*Gevşemek ve rahatlamak için etkili yöntemleriniz var mı ? 12*Derinden ve içten sevmek için kendinize izin veriyor musunuz ? ilerleyen yaşlarınızı yaşıyorsanız ve bu sorulara evet diyemiyorsanız başlama zamanı gelmiş demektir.